（ 2006年 8 月 28 日舊文、經補充後重貼）
在情緒管理的訓練課程裡，講師要每個人畫一個「無生命的東西」來形容別人眼中的自己。
各種奇形怪狀的圖畫，像山啊、石頭啊、影印機啊紛紛出籠了，同事們互相欣賞，笑得很開心，但只有一位同事的畫讓大家僵著，陷入一種沉默的尷尬。
他畫的是個很可愛的心型蛋糕，上面還點一根蠟燭， 看來很可口，可是
……可是他是全公司最難溝通、人緣最壞的人啊！
大家還以為他會畫一副棺材呢！！
他對自己的認知，和同事們對他的認知相距十萬八千里，大家笑也不是、不笑也不是。唉唉唉！
他以為自己脾氣很好，大大小小的事他都一概忍下。然而，忍歸忍，別人還是從他的肢體語言感受到不舒服的感覺了。
有話不說、有氣就壓的人以為自己忍辱負重，修養超高嗎？ 
有些女孩從小家教嚴謹，深明一個好女人不能潑婦罵街，但在欠缺良好的情緒出口下，後來性格也被扭曲了。
有時是無言的抗議，像面如糞土、悶不吭聲，有時則彎彎曲曲的發洩，像冷嘲熱諷、重重的把東西放下。
最令人難以消受的，是用言語自虐、說：「我上輩子不知道造了什麼孽喔」、「別管我，反正也沒人在乎我」、「罷了，我還有幾年好活呢？」。。
有人還拿自傷、自殘當報復手段呢！甚至人家對他好的時候，他說：「省省吧！怎麼忽然對我好起來了？」，唉！這真正趕走別人的熱心與善意，而自己更加孤獨自憐了。
人啊！
你到底在想什麼、你在幹什麼啦？ 我們沒活在完美世界裡、自己也有諸多缺失，人有情緒、人也需要面對問題，不要否定、不要自欺欺人。
請別嚮往宗教那心如止水的境界，那是一塊石頭、那不是人。人人都有脾氣、都有個性，這沒什麼不好，人該哭時哭、該笑時笑，這才正常。
重點是，我們需要智慧來反省、來妥善管理自己的情緒，更需要饒恕的能力來四兩撥千金。任意發脾氣，是傷害人 ; 勉強壓抑脾氣，就傷害自己了。
聖經這樣說：「你們各人要快快的聽、慢慢的說、慢慢的動怒， 因為人的怒氣並不成就神的義」（雅1：19-20 ）。
此外，你有原則嗎？「你們愛耶和華的、都當恨惡罪惡」（詩97：10）。人若尊重罪惡，你讚許他寬宏大量嗎？人若是非不分，你讚許他有容乃大嗎？
舊約聖經痛斥宗教偶像，到了新約、神更是成了肉身（名字叫耶穌）明明地要推翻宗教給人聽到。耶穌不屑「擁抱宗教」的法利賽人、所以這樣罵：
「你們這假冒為善的文士和法利賽人有禍了，因為你們好像粉飾的墳墓，外面好看、裡面卻裝滿了死人的骨頭、和一切的污穢」（太23：27）。
所有的宗教真的像粉飾的墳墓呀！一點都不實際、只會讓人更虛偽、也絕對帶人走向滅亡。反對的朋友請再仔細想想，耶穌錯了嗎？還是你錯了。
耶穌會生氣、但氣的對，也沒繼續氣到心懷怨恨、想算計或計畫殺人。弗 4：26 說的好：「生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落」。
聖經滿有智慧、指導我們一生當行的路，願人人信主得救、也求上帝保守我們成為一個身心都健康、沒有問題的人。
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